Hãy nhắc chàng của bạn thực hiện bước khởi động nhỏ trước khi vào cuộc: hít thở chậm, sâu trong khoảng 5 phút. Cách này giúp làm dịu cảm giác vội vã "yêu" quá mức, khiến chàng dễ dàng kéo dài thời gian chăn gối hơn. Cách tốt nhất là kết hợp nhịp nhàng giữa việc điều hòa nhịp thở với màn dạo đầu.
Chủ động "lên đỉnh" sớm
Một khi "chuyện ấy" thực sự bắt đầu, sẽ khó khăn hơn cho chàng trong việc giảm tốc độ. Bởi thế, hãy chủ động gợi ý chàng giúp "lên đỉnh" ngay từ bước khởi động bằng cách sử dụng tay hoặc miệng. Cách này sẽ giúp cả hai giải tỏa được áp lực về chuyện thời gian "yêu", còn bạn thậm chí dễ thỏa mãn và đạt cực khoái hơn khi thực sự vào cuộc.
Giúp chàng thỏa mãn lần đầu
Hãy kích thích bằng tay hoặc miệng cho chàng tới khi chàng của bạn "lên đỉnh" trước khi hai người "yêu" ở hiệp sau. Cơ thể nam giới sẽ mất một khoảng thời gian nhất định để "sạc" lại năng lượng, và thường thì lần "yêu" thứ hai sẽ kéo dài lâu hơn.
Nhấn nút tạm dừng

Khi cuộc "yêu" đang hồi gay cấn, một vài giây tạm dừng sẽ khiến cảm giác ham muốn đẩy nhanh nhịp độ của chàng tụt đi một chút, đồng nghĩa với việc "cậu nhỏ" của chàng giữ được phong độ lâu hơn. Hãy thật tinh tế và khéo léo bằng cách đột nhiên đẩy nhẹ chàng ra, hoặc tạm dừng di chuyển trên người chàng, nhìn vào mắt chàng, hôn thật sâu trước khi tiếp tục nửa việc còn dang dở.
Xiết nhẹ "cậu bé"
Ở một vài thời điểm giữa cuộc "yêu", hãy để chàng đưa "cậu bé" ra khỏi người bạn, sau đó thật nhẹ nhàng xiết nhẹ phần đầu "cậu bé". Động tác này sẽ làm giảm độ cao hứng nơi chàng. Bạn có thể dễ dàng kết hợp động tác này với kích thích bằng tay giữa hiệp, nhằm vừa giúp chàng thay đổi cảm giác, thêm hưng phấn, vừa có thể kéo dài thời gian chăn gối.
Chọn bao cao su thích hợp
Loại bao cao su hỗ trợ thời gian "yêu" cho các chàng thường chứa lượng nhỏ benzocaine hoặc lidocaine, đồng thời chứa nhiều chất bôi trơn nhằm giảm độ nhạy cảm và sự ma sát nơi vùng kín, khiến chàng "yêu" được lâu hơn.
Bỏ qua tư thế "yêu" từ phía sau
Kiểu "yêu" từ phía sau (doggy) chỉ lý tưởng nhất khi bạn muốn "yêu" nhanh, trong khi hầu hết nam giới sẽ "yêu" lâu hơn với tư thế truyền thống, hoặc tư thế nữ ngồi trên.